钱鼎文先生早年所述峨眉通背缠闭门内功单操手，确为传统武学之精华，尤以“河车搬运”与“摇山撼树”二式，深得缠闭门内功之神髓。今虽时过境迁，然其理法依旧熠熠生辉。余不揣浅陋，试以数十年修为体悟，为诸君解析此二式之精微，冀能助学者窥其堂奥。
一、河车搬运：双劈双炮掌之内劲运转
“河车”者，内丹学术语，喻人体内精气运行之通道。此式以“搬运”为名，实乃通过外形动作导引内气运转，锻炼周身协调发劲之能力。
起势之要：开步站立，比肩略宽，成高马步。此非寻常马步，要求“含胸拔背，领顶竖项，坠尾开胯”，乃是为了拉开脊柱，使督脉通畅。命门后顶，脊柱两旁向两侧撑开，实为激活夹脊关，使气机得以升腾。圆裆提肛，非为用力收缩，乃微微意守，使精气不外泄。膝部松活而含外撑内裹上顶之意，恰如大树扎根，下盘稳固而上身轻灵。
动作解析：两手胸前提起，手心相对，如抱球状。此“抱球”非虚设，实为凝聚气场之意。逆缠使左手心向上成阳手时，意劲贯注左臂桡骨侧、左掌拇指食指侧及左肩左额头颅角部，此乃通背劲之典型表现--劲路贯通，节节贯穿。
展开剩余75%拧步旋腰身协力推重物至左后方，上身随之转90度，此中暗合“以腰为轴”之要诀。高马步变左弓步，再移重心成左虚步，这一系列变化实为虚实转换之妙用。双手同步顺缠下砸，意如抓起重物头朝下倒贯于身前地上，此动作既练抓扑之劲，又养下砸之威。
最后前跨一步，跟进步成双弓步，双手立掌前推，乃全身整劲之爆发。整个过程缓慢吃力，非为慢而慢，实为求劲路之贯通，内气之充盈。
左势右势交替练习，使人体左右均衡发展，不致偏颇。经常习之，能使人气沉丹田，劲贯四梢，浑身一体，触之即发。
二、摇山撼树：平立斜顺逆双云手之妙用
此式又名“小鬼推磨”，以其动作如推磨般周而复始，故名。然其内涵远非表面动作所能概括。
基础要领：起式与河车搬运类似，重在中正安舒，气沉丹田。两手胸前提起，手心相对，如抱球状，旋即双腕旋至手心向下，五指张开，指尖略扣。此处的“如各抓一小气球，两臂桡骨间如夹一大气球”乃是关键意象，非为儿戏。抓小气球使手指末梢气血充盈；夹大气球使胸背开阔，气机流通。
划圆之妙：水平面顺时针划圆，逆时针划圆；立面向外拉近提上划圆，推远提上拉近按下划圆——这些不同方向的划圆练习，实为锻炼不同方向的劲路。
顺时针划圆时，意想两臂间大气球领着前方高楼、大树或大山随之顺时针摇晃，此乃“以意导气，以气催力”之实践。意念引导内气，内气催动外形，外形又反馈强化内气，形成良性循环。逆时针及其他方向划圆，原理相同，唯方向各异。
进阶变化：文中提及“左转90度左弓步行之，再右转180度成右弓步行之”，此是步法与手法结合之高阶练习。步法转换中保持上身劲路不断，实为难得。更有“左上右下，右上左下斜方向的顺逆运作”，此是交叉劲路之训练，能使人体协调性达到新高。
余观当今武坛，人多求速成，重外形而轻内意，此式正可补其偏颇。通过不同方向、不同平面的划圆运动，配合步法转换，使学者在缓慢运动中体会内劲运行，培养周身一家之整劲。
三、缠闭内功之核心要义
钱先生在文末点出：“缠闭之道，贵丹田而重内力。”此实为画龙点睛之笔。观此二式，虽外形有别，然其理一也，皆以丹田为核心，以内力为根本。
“双臂常若缠绕一团若有若无之飞棉瓢絮”，此非比喻，实为练功有成者之真实体会。当内气充盈，运行于臂，确有缠绕棉絮之感。每与人搭手，略避其正锋，曰“悬腕避顶点，接手半边空”，此乃缠闭门交手之要诀：不顶不丢，避实击虚。
续以臂间棉絮网缠其手乃至头躯，神为之诈，腰为之旋，臂为之圈，图其昏蒙迷茫间——此段描述极为精妙，将缠闭门战术思想表述得淋漓尽致。以神意迷惑对方，以腰胯旋转化解来力，以臂圈控制对方，最终在对方昏蒙迷茫间取胜。
余习武数十载，深感传统武学之精华不在招式繁多，而在几式单操反复锤炼，深入骨髓。河车搬运与摇山撼树二式，看似简单，然其中蕴含之内功心法、劲路变化、战术思想，足以让人终身研习。
今人学武，多贪多求快，不肯在一招一式上下功夫，实为舍本逐末。若能依钱先生所述，潜心钻研此二式，循序渐进，日积月累，自能体会峨眉缠闭门之精妙，进而登堂入室，窥武学之堂奥。
武学之道在线股票配资官网，贵在坚持，妙在体悟。与诸君共勉。
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